Carla Cristina

Procuro dormir bastante. Não tem coisa melhor para a voz do que o descanso. Faço consulta com otorrino a cada 6 meses e acompanhamento fonoaudiológico duas vezes por semana.Procuro não me estressar, aprendi com a minha fono a discutir com a voz pausada e falando baixo, sem gritar. Sou mais respeitada assim e poupo as minhas cordas vocais.